В книге описываются простые и доступные способы снятия стресса, психологической саморегуляции и личностного роста, апробированные автором в процессе практической психотерапевтической ожщяы работы (методика РЕТРИ) Рассмотрены методики релаксации, дыхательной саморегуляции и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и соматизированного негативного опыта Набор практических упражнений сопровождается подробным физиологическим обоснованием Теоретической основой приводимых рекомендаций является рассмотрение измененных состояний сознания как естественных состояний нервной системы человека, связанных с физиологической возрастной регрессией и динамической перестройкой функциональной асимметрии полушарий головного мозга Показана связь функциональной асимметрии полушарий с индивидуально-типологическими личностными характеристиками по К Г Юнгу 2-е издание, исправленное и дополненное Автор Марк Сандомирский.  FlammenИздательство: МОДЭК, 2000 г Мягкая обложка, 176 стр ISBN 5-89395-269-3 Тираж: 5000 экз Формат: 60x84/16 (~143х205 мм).